«Фигуристам безумно повезло». Анна Щербакова — о любви к льду, родителях, стрессе и жизни после большого спорта
Летний день в «Лужниках» совсем не напоминал праздник: низкое небо, тяжелые тучи и затянувшийся ливень грозили сорвать любую открытую площадку. Но дождь оказался слабее желания людей увидеть олимпийскую чемпионку. Зрители в плащах и с зонтами плотным кольцом окружили сцену у одного из главных стадионов страны, чтобы услышать Анну Щербакову — не через экран и не в записи, а в живом общении. Даже в такую промозглую погоду она вышла к публике с улыбкой и спокойно, без пафоса, говорила о главном: о фигурном катании, своей карьере и жизни после больших стартов.
О возвращении российских фигуристов на международную арену
Анна признаётся: сама новость о возможном возвращении российских спортсменов в международные турниры до сих пор воспринимается как что-то немного нереальное.
Она говорит, что с одной стороны трудно поверить, что период отстранения оказался таким долгим. Казалось, всё это не может тянуться годами. С другой — очень хотелось услышать подобные новости раньше и прожить эти сезоны по-другому.
Но сейчас, по её словам, главное — смотреть вперёд:
Анна подчёркивает, что надеется на движение в правильном направлении: чтобы решения больше не принимались «зигзагами», а путь к полноценному возвращению на мировой лёд был последовательным и стабильным. Для неё это не только про личные амбиции, но и про справедливость по отношению ко всему поколению фигуристов, чьи лучшие годы прошли в условиях ограничений.
О фигуристах мечты и героях мирового льда
Отвечая на вопрос, с кем бы ей хотелось оказаться на одном льду, Щербакова не выделяет кого-то одного.
Она подчёркивает, что в фигурном катании очень много по-настоящему великих спортсменов. Среди тех, кого она особенно уважает, Анна называет Юдзуру Ханю — и говорит, что для неё честь просто делить с ним лёд. К этому списку она добавляет Нейтана Чена, Мао Асаду, Ким Ён А и целую плеяду других фигуристов, которые стали символами своего времени.
Каждый выход на ледовую арену вместе с такими спортсменами, по её словам, — особое чувство: смесь вдохновения, гордости и ответственности. Даже если это не соревнования, а показательные выступления, сам факт, что ты находишься с ними в одном ряду, даёт невероятный заряд.
«Фигуристам невероятно повезло с болельщиками»
Отдельная тема — зрители и их роль в карьере спортсмена.
Анна прямо говорит: её вид спорта — один из самых счастливых в этом смысле. Фигурному катанию, по её мнению, «безумно повезло», потому что болельщики готовы стоять под проливным дождём, мёрзнуть на открытых аренах, ждать у ледовых дворцов лишь бы увидеть любимых спортсменов, услышать несколько слов, получить автограф или совместное фото.
Щербакова признаётся, что каждый раз испытывает искреннее удивление и благодарность, когда видит, сколько людей приходят на встречи, шоу и туры. Ей особенно дорого то, что многие зрители следят за ней годами — появляются знакомые лица, те, кто приезжает практически на все выступления в разных городах.
Китай, как сцена из кино
Отдельным воспоминанием для Анны стала её первая поездка в Китай после Олимпиады.
Она описывает это время как кадр из фильма: толпы людей, вспышки камер, громкие крики, плакаты с её именем. По ощущениям это было похоже на жизнь рок-звезды, а не фигуристки. Анна даже ловила себя на мысли, что происходящее — будто не с ней, а с героиней какого-то фильма.
При этом она подчёркивает: такие моменты не должны затмевать суть спорта. Да, внимание, популярность, любовь болельщиков — это очень ценно, даёт поддержку и мотивацию, но фундамент всегда остаётся прежним: труд на тренировках, бесконечные попытки, работа над ошибками и желание расти дальше.
Родители как главный тыл и огромный труд
Когда речь заходит о детях в спорте, Анна сразу акцентирует внимание на родителях.
По её словам, успех юного спортсмена никогда не бывает только заслугой самого ребёнка. Это всегда огромный вклад семьи. Для ребёнка фигурное катание на первых порах — игра, способ самовыражения, радость движения. А для родителей это настоящий ежедневный труд: ранние подъёмы, сборы, поездки, оплата тренировок, постоянное погружение в тему, новые термины, новые требования.
Она отмечает, что мамам и папам приходится буквально «учиться заново»: разбираться, чем аксель отличается от тулупа, что такое каскады, какие элементы особенно сложны. И при этом — оставаться источником поддержки, а не давления.
Главный совет Анны родителям — не пытаться прожить через ребёнка собственные несбывшиеся мечты. Задача взрослого — не навязывать амбиции, а быть рядом: другом, помощником, человеком, который верит в ребёнка, даже когда что-то не получается.
«Главный ориентир — горящие глаза ребёнка»
Щербакова уверена: если ребёнок идёт на тренировку с радостью, если у него «горят глаза», это главный сигнал, что всё идёт правильно.
Как только вместо интереса появляется «надо», а вместо вдохновения — страх и слёзы, родителям стоит остановиться и задать себе вопрос: действительно ли это путь ребёнка, а не их собственный?
Фигурное катание при этом — очень разносторонний вид спорта. Кому-то оно интересно как состязание: борьба за сложнейшие элементы, за максимальные уровни и баллы, стремление «быстрее, выше, сильнее». Другие приходят в фигурное катание ради искусства: выразительных образов, костюмов, музыки, хореографии.
По словам Анны, в этом и есть уникальность фигурного катания: в нём каждый может найти что-то своё — от чистой атлетики до настоящего театра на льду.
Как научиться справляться с волнением
Тема психологического состояния перед стартом в разговоре с Анной занимает особое место.
Она подчёркивает: тренировки, выученные элементы, физическая форма — это всего лишь базис. Без него невозможно выйти на старт, но и сам по себе он не гарантирует успех.
По её наблюдениям, решающий момент наступает, когда спортсмен уже выходит на лёд. От того, как он настроился, какие эмоции несёт в этот момент, насколько умеет управлять волнением и внутренним диалогом, может зависеть до 90% результата.
И это, по её словам, касается не только спорта. Любое публичное выступление — экзамен, концерт, доклад, презентация или даже важная встреча — требует умения собраться, не позволить тревоге парализовать действия.
Анна уверена: волнение само по себе — абсолютно нормально. Спортсмен, который не чувствует никакого предвкушения перед стартом, скорее всего, утратил внутреннюю включённость. Лёгкое напряжение, трепет, повышенная концентрация — естественная часть процесса. Важно не избавиться от волнения полностью, а направить его в правильное русло.
От страха к азарту
Щербакова вспоминает, что в детстве ей было очень непросто правильно настроиться на прокат. Она пробовала концентрироваться, «отключаться», не думать ни о чём, но иногда это приводило к тому, что программа пролетала как в тумане.
Бывало, что она как будто «просыпалась» уже в финальной позе, не понимая, сколько раз допустила ошибки. Такие прокаты редко оказывались удачными — как раз потому, что сознание словно выключалось, а контроль над ситуацией терялся.
Со временем Анна пришла к другому подходу: выходить на лёд не с мыслью «лишь бы не упасть», а с азартом — показать то, чему она научилась, прожить программу от начала до конца осознанно.
Она говорит, что лучшее состояние перед стартом — когда очень хочется выйти и продемонстрировать залу результат своей работы. Тогда страх отступает на второй план, а главной становится внутренняя энергия и желание выступить. Такое отношение почти всегда приводит к более чистым и ярким прокатам.
Контроль, ошибки и умение извлекать пользу из неудач
Ещё одна важная тема, к которой Анна постоянно возвращается, — работа над ошибками.
В фигурном катании один неверный шаг может перечеркнуть всё впечатление от программы. Но именно в умении разбирать свои провалы и неудачные старты по пунктам формируется профессионализм.
Щербакова подчёркивает, что очень важно после выступления не застревать в эмоциях, а переходить к анализу: где потерялась концентрация, почему сорвался элемент, в какой момент «поехала» дорожка шагов. Иногда причиной оказывается переизбыток желания, иногда — слишком сильный зажим.
По её словам, конструктивный разбор — один из лучших способов ростa. Бывают старты, после которых результат не радует, но именно они становятся точкой перелома, давая понимание, как двигаться дальше.
Самые яркие моменты и вкус куража
Говоря о кураже, Анна вспоминает те прокаты, когда всё удавалось: прыжки были лёгкими, шаги — точными, а время на льду будто замедлялось. В такие моменты спортсмен чувствует, что буквально «летит», и зал отвечает тем же — тишина в сложных элементах и взрыв аплодисментов в конце.
Щербакова отмечает, что для неё самые яркие воспоминания — не только победы и медали, но и внутреннее ощущение полного попадания в программу, в музыку, в свой образ. Бывают старты, когда ты не выигрываешь, но чувствуешь: это был твой лучший прокат на данный момент. И эти моменты остаются не менее значимыми, чем титулы.
Жизнь вне льда: новые цели и роли
Сегодня Анна всё больше говорит о жизни за пределами соревновательного катания.
Она признаётся, что долгие годы её мир был ограничен льдом, тренировками, сборами и стартами. Теперь, когда давление больших турниров ушло, появилось пространство для других проектов: участие в шоу, творческих коллаборациях, образовательных и социально значимых инициатив.
Анна не скрывает, что ей интересно пробовать себя в разных ролях — от телеведущей и амбассадора крупных мероприятий до участия в проектах, связанных с детским спортом и популяризацией фигурного катания. Но при этом она подчёркивает: лёд остаётся частью её жизни, и расставаться с ним она точно не собирается.
О смыслах после спорта и личных целях
Отвечая на вопрос о долгосрочных целях, Щербакова говорит, что сейчас для неё особенно важны два направления: развитие личностное и возможность приносить пользу другим.
Она размышляет о том, как опыт большого спорта может пригодиться в обычной жизни: умение ставить цели, выдерживать нагрузку, работать в команде, не сдаваться после поражений. Всё это, по её мнению, универсальные навыки, которые можно передавать дальше — детям, начинающим спортсменам, просто тем, кто ищет опору в себе.
Анна подчёркивает, что для неё важно оставаться честной с собой: не соглашаться на проекты, в которых она не видит смысла, и выбирать те направления, где её участие действительно может что-то менять — пусть даже точечно, пусть не сразу заметно.
Почему фигуристы — счастливые люди
В конце встречи, оглядывая промокший, но не разошедшийся зал, Анна снова возвращается к мысли о том, как сильно повезло фигуристам.
Она говорит, что не каждый спортсмен может ощутить такую плотную и тёплую связь с публикой: когда люди годами следят за твоей карьерой, приезжают в разные города, помнят твои программы, выходы, костюмы, музыку.
По словам Щербаковой, фигуристы — действительно счастливые люди. Они живут на стыке спорта и искусства, получают поддержку огромной аудитории и имеют редкую возможность дарить эмоции — не только в дни побед, но и в моменты, когда просто выходят на лёд и делают то, что любят.
И пока зрители готовы стоять под дождём в «Лужниках» ради живого общения, у этого вида спорта точно есть будущее — как на соревнованиях, так и за их пределами.